満たされる、ごはんとは？

昨日の夜は、筋肉痛を超えた痛み？！が

上半身におこって、呼吸するたびに痛くて

みもだえていたんです。

うう、、、

眠れない、、、

眠れない、、、

眠れ、、、な、、、

今日起きたら15時になっていました＾＾

眠れてました！ワハハ！

痛みもほぼ楽になってました。

そして、たっぷり眠れて

お腹もすいて、

まず思ったのは

真っ白な土鍋ごはんをもりもり食べたい！

そして、ていねいにお出汁をとって

具沢山お味噌汁作ろう！ってこと。

早速ごはんを炊いて、納豆キムチで

熱々のご飯をモリモリと食べ

そして、ドンコでかつ節でお出汁をとって

薩摩芋やキャベツなんかをどっさり入れて、

母自家製のこれまた美味しいお味噌で仕上げた

お味噌汁であったまりました。

はぁー、シンプルだけど、本当に本当に

満たされる。

なんだか、あらためて、

自分はどんなもの食べると元気になるのかなぁ、て思い出すと、

お米、それも土鍋で炊いたもの。

そしてお味噌汁。

そうだ、私の親友は、お米が大好きで大好きで、

この前は一緒におむすびを食べるイベントもしました。

それが本当に何個でも食べられちゃうウマさ！

お米をますます好きになったのは

彼女のおむすびの影響もあるなぁ。

(前回のイベントのおむすび！次回のイベントは12/14 阿佐ヶ谷でやります！)

いろいろあるときこそ、

身体と心が満たされるシンプルな食事が

いいなぁって、あらためて思います。

頭の嗜好で食べるんじゃなくて

身体と心が本当に食べたいって

こういうものだよね。